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天气晴好,秋意更浓

作者 admin 浏览 63 发布时间 2017/10/24 6:23:38

天气晴好,秋意更浓

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天气晴好,秋意更浓2017年10月24日01:44:56新一周从舒适的好天气开启,金秋十月,秋高气爽的日子展现得一览无余。昨天,在阵阵偏北风中,禾城迎来秋季的最后一个节气“霜降”,早晨最低气温仅℃,白天最高气温也只有℃,气温确实已经在走下坡路,早晚寒凉,白天温暖。十月的最后一周,禾城天气将如何?记者从市气象局了解到,今天晴到多云,白天最高气温19~20℃,早晨最低气温11℃,昼夜温差进一步拉大。

大伙要根据气温变化合理添衣,谨防感冒。据市气象台预计,明天的天气大体与今天相仿,多云到晴,东北风3~4级,气温11~21℃。

后天预计多云,东北风3~4级,气温12~22℃。

本周气温总体较平稳,起伏不大。民间素有霜降进补的讲究,俗语称“一年补透透,不如补霜降”,这个时节的进补养生很重要。

专家提醒,进补前一定要调理好脾胃,只有脾胃的消化和运化功能足够强,进补的好东西才能真正为人体吸收和利用,否则“虚不受补”,甚至还会引发其他健康问题。

因此,霜降进补,调养脾胃是关键。

健脾最好的是山药,还有“补而不峻,防燥不腻”的芡实,具有养胃健脾、止咳化痰功效的栗子,都是此时节的进补佳品。

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